I need you.<3:)

FOGYOKÚRA

1.lépés: Erős elhatározottság!

2.lépés: Készíts magadnak egy heti étlapot amiben napi 5xkeveset eszel!

3. lépés: Ha ezzel is megvagy döntsd el h mit fogsz sportolni!(pl.: kézilabda,röplabda,atlétika,hip-hop,aerobic,foci,,stb..)

4.lépés: Válassz ki egy napot amikor kezded a fogyokúrát és hajrááá!! :)

TUDNOD KELL: Ez nem három napig fog tartani. ha mindig vékony szeretnél maradni akkor örökre egy jó étrendet kell követned. Havonta egyszer lehet ˝bűnözni˝ ezen azt értem mikor megehetsz egy csomag gumicukrot vagy egy csomag chipset.. :)) Mozogj minnél többet és folyamatosan.. :)) 

SOK SIKERT!!

A HuPont.hu az ingyen weblap készítés központja, és talán a legjobb. Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat